9月是全民健康生活方式宣传月，为深入推进以“三减三健”（减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼）为主题，以合理食用盐为突破口的全民健康生活方式行动，进一步传播和普及健康生活方式知识，倡导和推进文明健康生活方式，营造全民参与、人人受益的良好社会氛围。2024年9月9日，吐鲁番市疾控中心联合高昌区高昌路街道共建路社区开展进社区宣传活动。

“大家知道成年人每天摄入食盐最好不超过多少克吗？”吐鲁番市疾控中心中心工作人员围绕“三减三健”进行健康知识科普，用通俗易懂的语言和生动形象的例子为在场的居民介绍了高盐、高油、高糖饮食的危害，强调预防性体检的重要性，并鼓励在场居民改变不良生活习惯，参加适宜的体育锻炼，主动维护骨骼、口腔和体重健康，倡导关注全生命周期健康，提出“早晚两次、正确刷牙”，“测体重、算指数、量腰围”，“强健骨骼、爱护关节”等建议。同时，工作人员为现场居民认真测量血压，并耐心科普健康知识。

活动现场工作人员通过悬挂宣传横幅、设立咨询台、发放全民健康生活方式宣传资料和健康宣传品，宣传高血压、糖尿病等慢性病防治知识，提倡群众合理膳食，引导形成健康文明的生活方式。

此次活动宣传活动现场100余人参与，共发放宣传围裙100条、三减三键健康八件套50个、三减三健健康干预包50个、宣传折页和宣传单8种1500份，免费测量血压群众30名。

通过开展全民健康生活方式宣传活动，使得三减三健理念进一步深入人心，增强“自己是健康第一责任人”的健康理念，提高群众自身健康意识。（市卫健委供稿）