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吐鲁番市举办“身心同筑·健康领航”干部健康素质提升专题讲座

吐鲁番市融媒体中心讯（文/图记者阿丽亚）7月29日，吐鲁番市“身心同筑·健康领航”干部健康素质提升专题讲座在市委党校举行。活动由市卫生健康委、市直机关工委联合主办，采用“主会场+分会场”视频联动形式，市直各单位干部代表在主会场参加，各县（区）及下属乡（镇、街道、场、片区）的干部通过视频连线在分会场同步参与。

讲座现场。

本次讲座特邀湖南省卫生健康高层次人才精神卫生与精神病学学科带头人、医学博士周旭辉主讲。她结合干部工作实际，围绕心理健康与身体保健两大主题，系统阐释了心理压力管理、情绪调节技巧、慢性病预防、科学运动及膳食营养等知识，为干部缓解工作压力、调适心理状态、培养健康习惯提供了具体指导。

市妇幼保健计划生育服务中心干部茹克娅·沙塔尔说：“讲座从生理调理、心理调适两方面讲解了压力管理、合理作息等实用知识，案例生动、方法可行，让我深刻认识到健康是履职尽责的基础，今后将主动践行健康理念。”

市实验中学党委委员、副校长何虎说：“讲座解析了情绪认知与管理方法，有助于提升生活乐趣与工作效率，对日常工作与生活大有裨益。”

来源:吐鲁番市融媒体中心

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